10 järkyttävää asiaa, joita tapahtuu ikäsi
Kun olimme nuoria, emme voineet odottaa aikuisuutemme, jotta voimme lopulta tehdä aikuisten asioita .
Myönnetään vain, kuinka väärässä olimme sanomalla niin.
Ikääntyminen ei koske vain sitä, mitä näet peilistä - sisällä on paljon muuta.
Tänään luetellaan 10 asiaa, jotka tapahtuvat ikäsi. Katsotaanpa, kuinka paljon voit liittyä näihin.
Tätä artikkelia sponsoroi Keeps, sinun ratkaisu hiustenlähtöön. Keeps-tiimi pyrkii saamaan sinulle FDA: n hyväksymät hiustenlähtötuotteet hintaan, jota ei voida lyödä. Olet ehkä kokeillut niitä aiemmin, mutta et tästä hinnasta ...
Suunnitellessasi 10-35 dollaria kuukaudessa, saat luvan saaneen lääkärin tarkistamaan tietosi ja antamaan henkilökohtaisen suosituksen. Se toimitetaan suoraan kotiovellesi - huomaamattomasti ja kaikki aikataulusi mukaan. Miksi odottaa? Napsauttamalla tätä voit säilyttää harjan ja saada ensimmäisen kuukauden ilmaiseksi.
Napsauta tätä katsoaksesi videota - 10 järkyttävää asiaa, jotka tapahtuvat ikäsi
Katsotaanpa luettelo:
- Lopetat muiden ihmisten hölynpölyn käsittelyn
- Välität vähemmän siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat
- Menetät hiuksesi & hellip; NOPEA
- Alat nähdä itsesi muissa
- Hyväksyt joukon perusarvoja
- Elämäntapahtumista tulee merkityksellisempiä
- Reagoit paremmin stressiin
- Sinusta tulee vihdoin aamuhenkilö
- Aika alkaa lentää
- Sinusta tulee onnellisempi
1. Lopetat muiden ihmisten hölynpölyn käsittelyn
Robin Dunbar, brittiläinen antropologi ja evoluutiopsykologi, teki tutkimuksen, joka julkaistiin vuoden 2016 Journal Social Networks -lehdessä.
Analysoimalla osallistujien puhelulokeja hän totesi, että tavallisella henkilöllä on säännöllinen yhteys vain noin viiden ihmisen kanssa.
Ei ole mikään yllätys, koska vanhetessasi otat enemmän vastuuta ja sinulla on siten vähemmän aikaa.
Jotkut nuorten suurimmista toiveista ovat paljon ystäviä ja kaikkien suosikki.
Pääset pisteeseen, jossa sinulla on ollut tarpeeksi, ja asetat omat etusi etusijalle.
Iän myötä alat ymmärtää, että kaikkien näiden yhteyksien ylläpitäminen vie paljon aikaa.
Loppujen lopuksi kaikki tuntemasi eivät halua olla ystäväsi, etkä sinä pidä kaikista tuntemistasi.
Koska sinulla on vähemmän aikaa, sinulla ei ole enää varaa tuhlata sitä ihmisille, jotka vaikuttavat sinuun negatiivisesti.
Tämän vuoksi seuraavan asian ei pitäisi olla yllätys.
2. Välität vähemmän siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat
Tiedämme, että sosiaalinen ympyrämme - ainakin osa, jonka kanssa olemme tekemisissä - pienenee iän myötä, joten meillä on vähemmän tilaa ulkopuolisille mielipiteille.
Vanhetessamme tarvitsemme vain muutaman yhteyden läheisten ystävien ja perheen kanssa. Siellä on paljon mielipiteitä.
Meille tärkeiden ihmisten näkemys on tärkeämpi. Emme enää tuhlaa aikaa juoruihin ja huhuihin, itse asiassa vältämme niitä heidän aiheuttamastaan ongelmasta.
Kaikki tämä on merkittävä stressin vapautus, koska voimme olla varmoja, että kuulemamme asiat - sekä positiiviset että negatiiviset - tulevat ihmisten sydämestä, jotka haluavat vain parasta meille.
Et koskaan pääse siihen, jos vietät aikaa kyseenalaistaaksesi itsesi siitä, mitä muut ajattelevat sinusta.
Koko elämän ajan aiomme kuulla kaikenlaisia asioita itsestämme ja ympärillämme olevista. Osa siitä osoittautuu totta, mutta kaikesta muusta tulee naurettavaa.
Vakavasti, opimme nauramaan negatiivisista asioista, jotka kuulemme meistä - mikä järkyttäisi meitä lapsina tai nuorina aikuisina.
Opimme myös arvostamaan niitä, jotka antavat rakentavaa kritiikkiä, mikä auttaa avaamaan silmämme asioissa, joissa meidän on työskenneltävä.
3. Menetät hiuksesi - NOPEA
Yksi suurimmista peloista, joita useimmat miehet kohtaavat, on nähdä hiuksensa putoavan, mutta mikä todella yllättää heitä, on kuinka nopeasti se tapahtuu.
American Hair Loss Associationin mukaan kahdesta miehestä 3: lla on jonkinlainen miesten kaljuuntuminen 35-vuotiaana.
Syitä ovat erilaiset asiat: genetiikka, hiustuotteiden kemikaalit, stressi ja epäterveelliset ruokailutavat ovat vain joitain tunnettuja.
Useimmat ihmiset etsivät parannuskeinoja, kun on jo liian myöhäistä, ja Keepsin kaltaiset yritykset tajusivat tämän.
Joten sen sijaan he tarkastelivat ongelmaa toisesta näkökulmasta ja keskittyivät ennaltaehkäisyyn.
4. Alat nähdä itsesi muissa
Nuorena sinulla oli suuria unelmia varttuessasi.
Useimmat ihmiset haluavat jättää vaikutuksen tähän maailmaan tavalla tai toisella. Siksi on niin monia taiteilijoita ja urheilijoita.
Toiset haluavat muuttaa planeettaa - monet toivovat pääsevänsä historiakirjoihin.
Elämä opettaa meille, että kaikkien ei ole tarkoitus saavuttaa maailmanlaajuista tunnustusta. Mutta se ei tarkoita, että heidän elämänsä ei ole vaikuttavaa.
Vanhetessasi elämän ylläpitämät suhteet muuttuvat merkityksellisemmiksi. Ei ole mikään salaisuus, että meillä on tapana toimia, puhua ja ajatella kuin ne, jotka ympäröivät meitä, mutta emme ole vain sienet, jotka imevät kaiken.
Ympärillämme olevista ihmisistä tulee itsemme peilejä.
Hyvä, mitä sanomme ja teemme, voi innostaa muita tekemään samoin, ja huomaamme, että ystävät, perheenjäsenet ja varsinkin nuoremmat sukupolvet ovat innoittaneet meitä.
Valitettavasti olemme vain ihmisiä ja teemme myös virheitä. Kun näemme ihmisten tekevän samat virheet kuin teimme, avautuu silmämme vaikutuksille, joita meillä voi olla muille.
5. Hyväksyt joukon perusarvoja
Olemme kaikki kuulleet sanonnan 'Sinusta tulee viisaampi ikääntyessäsi'.
Useimmat ihmiset uskovat sen olevan totta, ja psykologia on tuonut esiin hyviä syitä, miksi näin on.
Vanhetessamme oppimamme elämän oppitunnit kasaantuvat. Tähän mennessä meillä on laaja kokemus kaikenlaisista tilanteista, ja tuntuu siltä, ettei mikään voi enää yllättää meitä.
Kaikki tämä - hyvä ja huono - saa meidät uskomaan ymmärtävän, mikä saa maailman kiertämään.
Tämä - uskallan sanoa - ylimielinen asioista, jotka tiedämme, johtaa meidät omaksumaan perusperiaatteet, joiden mukaan elämme. Siksi ihmiset ovat ikääntyessään konservatiivisempia.
Mutta tämä ei ole suinkaan huono asia, sillä sinulla on joukko arvot tai sääntöjä elämme - olettaen, että ne hyödyttävät meitä vahingoittamatta muita - on hyvä tapa lähestyä elämää.
6. Elämän tapahtumista tulee merkityksellisempiä
Psychology Today -lehden mukaan aikuiset ilmoittavat enemmän henkistä vakautta kuin nuoremmat.
Aikuiset kiinnittävät enemmän huomiota hyvään, vähemmän huomiota huonoon ja toipuvat helpommin negatiivisista tunteista.
Tämä voi saada ihmiset uskomaan, että olet vähemmän emotionaalinen ikääntyessäsi, mutta näin ei todellakaan ole.
Ikääntyessämme vastuumme kapea keskittyvät ja tekevät meistä enemmän panostuksia ympärillämme oleviin asioihin.
Vaikka aikuiset reagoivat emotionaalisesti harvemmin kuin nuoret, heidän tunteensa ovat voimakkaampia.
Tämä johtuu siitä, että vanhemmilla sukupolvilla on ollut enemmän elämänkokemusta, mikä on tehnyt heistä joustavampia.
Valoisammalla puolella myös saavutus- ja ylpeys saavutuksistamme lisääntyy.
Koska meillä vastuullisina aikuisina on rooli ihmisten elämässä, meillä on tapana nähdä ympärillämme olevien ihmisten menestys ja epäonnistuminen omana.
Toisin sanoen kehitämme myös korkeampaa empatiaa.
7. Reagoit paremmin stressiin
Olemme jo puhuneet siitä, miten lopetat hoidon yhtä paljon kuin vanhenet. Onneksi tämä koskee myös stressiä.
Vaikka stressiä on monia määritelmiä, ihmiset kokevat sen eri tavoin.
Stressi on yleinen reaktio, kun tunne pakotetaan tekemään asioita - kuten tekemään vaikeita päätöksiä tai muuttamaan tapaa, jolla teemme asioita.
Epävarmuus tuloksistamme voi jättää meidät levottomaksi. Siksi työperäinen stressi on niin yleistä aikuisten keskuudessa.
Sinä voit tehdä sen. Loppujen lopuksi olet tehnyt sen niin monta kertaa aiemmin.
Ikääntyessäsi käydään läpi monia samoja elämänskenaarioita uudestaan ja uudestaan. Kokemuksen myötä 'Voinko tehdä tämän?' tulee 'Ei hätää, olen tehnyt sen niin monta kertaa'.
Luottamus, jonka voimme saada läpi - riippumatta siitä, mitä teemme - vapauttaa meidät jokapäiväisestä stressistä.
Siksi kokemus on niin arvokasta elämässä. Se opettaa meille, miten edetä siellä, missä monet päättävät pysähtyä.
8. Sinusta tulee lopulta aamuhenkilö
Mietitkö edelleen, kuinka äitisi pystyi heräämään joka aamu kello 6, kun sinä tuskin nousit päästäksesi kouluun klo 9?
Uskokaa tai älkää, se ei ole vain hän. Aikuiset heräävät yleensä aikaisemmin, ja siihen on sekä lääketieteellisiä että sosiaalisia syitä.
Siitä on syy, miksi ”9–5” on termi, jota käytetään selittämään keskimääräisen ihmisen työaikataulu.
Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan, olitpa aamuhenkilö vai ei, kun olit nuorempi, suurin osa maailmasta herää ja aloittaa päivänsä aikaisin.
Saatat vihata herätyskelloa, mutta sinun on myös kiitettävä sitä siitä, että autat sinua pysymään maailman tasalla.
Ajan myötä keho alkaa tunnistaa uniajan mallin ja sopeutuu vastaavasti - useimmat ihmiset ymmärtävät tämän.
Näin saat luonnollisen heräämisen tunteen joka päivä samaan aikaan riippumatta siitä, milloin menet nukkumaan.
Myös unesi määrä laskee ikääntyessäsi, mutta se ei ole niin huono kuin se saattaa kuulostaa.
Yksinkertaisesti sanottuna ikääntyessäsi kulutat vähemmän energiaa, ja kehosi vie vähemmän aikaa palautumiseen unen aikana.
Siksi ei ole epätavallista, että vanhukset nukkuvat 6 tuntia, minkä he usein kompensoivat ottamalla päiväunet.
9. Aika alkaa lentää
Kun olet nuori, ajattelet vain: 'milloin tämä loppuu, jotta voin vihdoin pelata, seurustella ja nauttia vapaa-ajastani?'
Koulu ei näytä koskaan päättyvän ja viikonloppu on kaukana. Nyt voit ajatella vain määräajat .
Kun olet nuori, sinulla on kapea näkymä maailmalle. Olet vuorovaikutuksessa 90%: n kanssa sosiaalisesta piiristäsi päivittäin.
Asuit todennäköisesti vanhempiesi kanssa ja näet heidät joka päivä. Ystäväsi olivat kaikki samassa koulussa ja naapurustossa kuin sinä.
Mutta vanhetessasi ja yhteytesi alkavat levitä ympäriinsä, huomaat kuinka arvokasta aikaasi on.
Katsoisitko aikaa? Onko se ollut jo niin monta vuotta?
Keskimääräinen henkilö siirtyy elämään vanhempiensa luona tapaamaan heitä vain pari kertaa vuodessa heti muuton jälkeen.
Aloitat suunnitella tapaamisia ystävien kanssa, joskus päiviä tai viikkoja etukäteen, kun elämä vie sinut eri poluille ja kohteisiin.
Sosiaalipiirimme, joka oli kerran levinnyt vain muutaman kadun leveydelle, on nyt hajallaan - joskus jopa maailmanlaajuisesti.
Onneksi sosiaalinen media ja internet auttavat meitä pysymään mukana elämässämme olevissa ihmisissä, mutta se muistuttaa myös kuinka nopeasti aika voi kulua ja kuinka paljon voi muuttua.
10. Sinusta tulee onnellisempi
Kalifornian yliopiston San Diegon lääketieteellinen koulu teki kattavan tutkimuksen 1006 ihmisestä.
He havaitsivat, että onnellisuustasot alkavat laskea 7-vuotiaiden jälkeen, mutta nousevat takaisin ylöspäin lähestyttäessäsi 70-vuotiaita.
Opit arvostamaan elämän pieniä asioita, jotka ovat positiivisia, kun taas - kuten jo mainitsimme - negatiivit vaikuttavat sinuun vähemmän.
Useimmille ihmisille he löytävät paikkansa yhteisössään, näkevät vaikutuksensa siinä ja alkavat tuntea kuuluvuutta.
Ikääntyessäsi alat rakastaa itseäsi sellaisena kuin olet ja arvostat kuinka pitkälle olet saavuttanut elämässäsi.
Heidän omaksumansa vastuut ovat merkityksellisempiä sekä itselle että muille ympäröiville.
Vietämme suurimman osan elämästämme jahtaamalla asioita, joiden uskomme tuottavan meille onnea.
Vasta kun ymmärrämme, ettemme ehkä koskaan saa monia näistä asioista, alamme arvostaa elämää sen puolesta, mitä se antoi meille.
Yhteenveto - 10 järkyttävää asiaa, joita tapahtuu ikäsi
Katsotaanpa takaisin siihen, mistä olemme keskustelleet:
- Lopetat muiden ihmisten hölynpölyn käsittelyn
- Välität vähemmän siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat
- Menetät hiuksesi & hellip; NOPEA
- Alat nähdä itsesi muissa
- Hyväksyt joukon perusarvoja
- Elämäntapahtumista tulee merkityksellisempiä
- Reagoit paremmin stressiin
- Sinusta tulee vihdoin aamuhenkilö
- Aika alkaa lentää
- Sinusta tulee onnellisempi
Ikääntyessä huomaat, että se ei ole niin paha kuin ihmiset tekevät sen. Loppujen lopuksi se on vain osa elämää.
Kasvaminen ei tarkoita sitä, että sinun täytyy luopua nuoruudestasi - mutta pidä nämä 10 asiaa mielessä, jotta et yllättyisi matkan varrella.
Tätä artikkelia sponsoroi Keeps, sinun ratkaisu hiustenlähtöön. Keeps-tiimi pyrkii saamaan sinulle FDA: n hyväksymät hiustenlähtötuotteet hintaan, jota ei voida lyödä. Olet ehkä kokeillut niitä aiemmin, mutta et tästä hinnasta ...
Suunnitellessasi 10-35 dollaria kuukaudessa, saat luvan saaneen lääkärin tarkistamaan tietosi ja antamaan henkilökohtaisen suosituksen. Se toimitetaan suoraan kotiovellesi - huomaamattomasti ja kaikki aikataulusi mukaan. Miksi odottaa? Napsauttamalla tätä voit säilyttää harjan ja saada ensimmäisen kuukauden ilmaiseksi.
