Pidä puhelintasi kuin huono perse Älä näytä heikosta tarkistamalla iPhonea tai Androidia
Kännykät.
Meillä kaikilla on yksi.
Mutta kuinka moni meistä pitää sitä hyvin?
Koska olen nähnyt monet kaverit tekevän sen ...
- Olkapäät kyydissä
- Aseet vedetään kohti vartaloa
- Kaula kallistuu
- Puhelin tuodaan lähelle kasvoja
He saattavat tuntea olonsa mukavaksi ... mutta näyttävät lopulta 'heikoilta' ja 'pienemmiltä' ...
Sen sijaan - heidän tulisi noudattaa näitä 7 parasta asentoa ja käytäntöä
(ja niin sinun pitäisi)
Voit näyttää vahvemmalta ja huonoilta kännykällä.
Jatka lukemista oppiaksesi, mitä he ovat ...
Napsauta tätä katsoaksesi videota - 7 PARAS tapoja käyttää puhelintasi
Napsauta tätä katsoaksesi videota - Katso Badass, jolla on matkapuhelin
Puhelimen käyttäminen: Vinkki # 1 - Vältä ”heikkoja” asentoja
Oletko valmis olemaan erilainen? Vaikka se tarkoittaa, että pidät puhelinta epätavallisella tavalla?
Joo? Hyvä sinulle! Koska suurin osa matkapuhelimen käyttäjistä on niin tottunut 'puolustaviin' asentoihin tai asentoihin, etteivät edes tajua kuinka heikkoja he näyttävät.
'Heikkojen' (pienitehoisten) poseerien ongelma on, että ne saavat sinut näyttämään pienemmältä… ja tuntemaan itsesi pienemmältä.
Kädet ja kyynärpäät tuodaan lähelle kehoa ja hartiat ja niska taipuvat alaspäin - näyttää käytännössä siltä, että käpristyt kuoressa.
Joten mene vastoin normia ja ota käyttöön 'vahvat' (suuritehoiset) asennot puhelimesi käytössä. Se vaatii paljon itseluottamusta ... sekä sen tosiasian hyväksyminen, että se nostaa kulmakarvoja.
Seisomassa:
- Tuo puhelin kasvoillesi
- Pidä puhelinta silmien korkeudella tai hieman alemmalla
- Käytä puhelinta molemmin käsin tai vain yhdellä kädellä (kun toinen nojaa seinään), jotta voit seistä mukavammin ilman painetta jaloillesi
Istuen:
- Vältä polkemasta hartioita puhelinta kohti
- Vedä kyynärpääsi ylöspäin, jotta voit pitää puhelinta silmien korkeudella helpommin
- Rentoudu ja omista ympäröivä tila (ellei se ole tiukka alue, kuten bussi tai metrojuna)
Puhelimen käyttäminen: Vinkki # 2 - Älä kallista kaulaa
Oletko koskaan kuullut tekstikaula ?
Se on moderni selkärangan vaiva - jossa niskakipu tai vaurio johtuu katsomasta puhelinta liian kauan. Tämä toiminta aiheutti paljon painetta kaulaan.
Ja lukemieni tutkimusten perusteella niskaan kohdistuvassa paineessa on valtava ero, kun se kallistetaan 60 astetta - siitä, kun se ei ole lainkaan kallistunut.
&sonni; 0 asteen kallistus = 10-12 kiloa painetta
&sonni; 60 asteen kallistus = 60 kiloa painetta
Mitä enemmän painostat niskaasi, sitä suuremmat mahdollisuudet ovat kaarevat selkärangasi ajan myötä. Siksi on tärkeää hallita taidetta tuo puhelin kasvoillesi - ei kasvosi puhelimeen.
Ja jos onnistut pitämään niskasi suorana ja kallistumattomana, tämä pakottaa myös pään ja hartiat parempaan, korkeampaan asentoon, kun pidät puhelinta. Olkalihaksesi saattavat lopulta väsyttää nopeasti - mutta se on ok. On parempi, että ne imevät paineen niskaasi sijasta.
Ja väsyneet olkalihakset voivat toimia hyvänä aikaa rajoittava ominaisuus ”- kertoo sinulle, milloin pitää tauko puhelimestasi, ja aloittaa sen käyttö lyhyempien ajanjaksojen ajan kipujen välttämiseksi.
Puhelimen käyttäminen: Vinkki # 3 - Pidä sitä hyvältä etäisyydeltä
On raportoitu, että keskimääräinen henkilö pitää puhelinta 7-10 tuumaa kasvoistaan.
Vertaa sitä keskimääräisen ihmisen kasvojen ja aikakauslehden tai sanomalehden väliseen etäisyyteen - joka on 14 tuumaa.
Se on melko yllättävää. Varsinkin kun matkapuhelinten ja tulostusmateriaalien välillä ei ole paljon eroa kirjasinkoon suhteen.
Joten mittaa etäisyys 12-14 tuumaa kasvojesi ja hallitsevan kätesi välissä (silmien tasolla). Harjoittele sitten tätä asentoa, jotta puhelimen pitäminen tällä tavalla tulee toissijaiseksi.
Muista - jos vaadit puhelimesi käyttöä lähempänä kuin 12 tuumaa, sinulla on suurempi päänsärky, silmien rasitus ja väsyneet silmät. Joten hallitse täydellisen etäisyyden tunnetta. Ja pidä taukoja näytöltä silloin tällöin, kun olet kuluttanut noin tunnin puhelimeesi.
Puhelimen käyttäminen: Vinkki # 4 - Makaa makuulla mukavasti
Pidän tästä kärjestä siitä, että se perustuu täysin eri lihasryhmään kuin niska ja hartiat - käsivarret . Kyse on siitä, että makaat selälläsi polvet taivutettuna ja jalat lattialla. Temppu on, että sinulla on vahvat käsivarret, jotka voidaan venyttää hetkeksi ennen väsymistä.
Yritä seuraavaksi pitämällä puhelinta kasvojesi päällä kun makaat tekstiä ja surffaat netissä (pidä etäisyyttä 12-14 tuumaa). Tämä sijoittaa pään samalle tasolle kuin hartiat - ja pääset sinne rentoudu niskaasi ja yläselkääsi tällä kertaa.
Huomaa myös - sinun tulisi pidättäytyä käyttämästä puhelintasi pimeässä makatessasi sängyssä. Se voi vahingoittaa näköäsi tai aiheuttaa tilapäistä sokeutta (tunnetaan myös nimellä ohimenevä älypuhelimen sokeus ). Mutta älä huoli - tämä tila on melko lievä.
Puhelimen käyttäminen: Vinkki # 5 - Osta oikea koko
Voit pitää puhelinta oikealla tavalla pitämällä niskaasi suorana.
Mutta jos se ei ole ihanteellinen käden koollesi, voit kamppailla pitämällä sitä yhdellä kädellä - ja sinun on pakko käyttää molempia käsiä (mikä ei ole kaikkein huonoin tyyli).
Ota siis aikaa selvittääksesi sinulle sopiva puhelimen koko - käden koon, peukalon pituuden ja sen mukaan, mitä sinulla on mukava pitää pidempään.
Ja kiitos teknisten ammattilaisten sivustolle Asiantuntijavaihto - voimme saada paremman käsityksen vaihtoehdoistamme ja mitkä tuotemerkit sopisivat meille parhaiten.
Esimerkiksi iPhone 6: ta pidetään parhaiten kädellä, jonka pituus on 9,6 tuumaa ja leveys 4,6 tuumaa. Se ei ole paras valinta lyhyemmille tai keskimääräisille kavereille - varsinkin siksi keskimääräisen miehen käsi sen korkeus on 7,4 tuumaa ja leveys 3,3 tuumaa.
Huomaa: Katso viitteeksi myös Asiantuntijavaihto graafinen - joka paljastaa luonnollinen peukalon alue ”Jokaiselle älypuhelintyypille sekä miesten että naisten keskimääräisen käden koon perusteella.
Puhelimen käyttäminen: Vinkki # 6 - Käytä oikeaa kättä ja korvaa
(Tämä vinkki on tarkoitettu pääasiassa Applen älypuhelinten omistajille.)
Opi automaattisesti Pidä puhelinta oikean korvan vieressä oikealla kädellä .
Tutkimukset ovat osoittaneet, että oikealla kädelläsi ja korvallasi on vähemmän todennäköisyyksiä kuin vasemmanpuoleisilla vastaavilla ongelmilla vastaanoton tai puheluiden kanssa.
iPhonen tiedetään olevan melko huono lähettämään signaaleja, kun vasen käsi painaa niitä vasempaan korvaan. Tämä voi johtua siitä, että vasen-vasen-yhdistelmä peittää jonkin verran sisäänrakennettua antennia.
Mutta poseeraa, puhelimen pitämisellä oikealla tai vasemmalla puolella ei todellakaan ole mitään eroa tai etua.
Ainakin… säästät ylimääräisestä vaivasta vaihtaa käsiä ja siirtää puhelimesi toiselle puolelle kuunnellessasi puheluita.
Puhelimesi käyttäminen: Vinkki # 7 - Laita se pois
Lopuksi sen sijaan, että pidät puhelinta yhdessä kädessä kävellessäsi paikkoihin ...
... miksi ei vain jätä se taskuusi ?
On paljon sosiaalisia tapahtumia, joissa vierailet täällä ja siellä - joten älä anna matkapuhelimesi estää mahdollisuutesi puhua eri ihmisten kanssa, kuulla heidän tarinoitaan ja luoda hyvää silmäkosketusta. Haluat silti toimia tyylikkäänä herrasmiehenä.
Kokeile sammuttaa puhelin tai asettaa se hiljaiseksi - niin kiinnität enemmän huomiota kaikkeen ja elät hetkessä. Et koskaan tiedä ... mitä jos tuleva vaimosi sattuu seisomaan samassa huoneessa ... tai ylittämään polkuja kanssasi jalkakäytävällä? Joten älä anna tekniikan pitää sinut 'laatikossa' ...
