Vaniljan tuoksu ja masennus Vaniljatuoksun vaikutus mielialaan
K: Voivatko tuoksut noutaa minut surullisesta mielialasta?
V: On todisteita siitä, että tietyt hajusteet voivat vaikuttaa mielialaan, mutta se on alkuvaiheessa. Kiinassa tehtiin kuitenkin mielenkiintoinen tutkimus rottien masennuksesta, joka saattoi kertoa meille jotain hajusteista, välittäjäaineista ja tunteista.
JOHDANTO
- Ryhmä lääketieteellisen koulun, pari yliopistoa ja sairaalaa Hefeissä Kiinassa kokoontui tutkimaan uutta aihetta - masennus ja tuoksu .
Voiko miellyttävä tuoksu lievittää erityisesti masennuksen oireita?
Tutkijat kuitenkin halusivat mittaa todella kaikki mahdolliset muuttujat tässä tutkimuksessa (näet, mitä tarkoitan), joten heidän oli tehtävä tutkimus eri nisäkkäällä ihmisten sijasta. Tässä tapauksessa se tarkoitti rotat .
On totta, että rotat eivät ole ihmisiä, emmekä voi tehdä suoria johtopäätöksiä rotilla tehdystä tutkimuksesta ihmisille.
- Toisaalta, tutkijat voivat tehdä paljon enemmän rotilla kuin ihmisillä - he voivat hallita rottien täydellistä ympäristöä, mitata useita fysiologisia tekijöitä ja korostaa niitä voimakkaammin kuin ihmisten kanssa.
- Myös rotilla ja ihmisillä hajuiset aivojen osat ovat hyvin päällekkäisiä tunteita käsittelevien aivojen osien kanssa (mm. amygdala, hypotalamus ja hippokampus).
Tutkijat totesivat sen haju (haju) ja tunteet ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa .
Se on mahdollista tietyt tuoksut voivat auttaa lievittämään henkistä kärsimystä (kuten mitä masennuksessa näkisit) ilman laajasti käytettyjen masennuslääkkeiden kaikkia sivuvaikutuksia.
Tämä tutkimus oli julkaistu vuonna 2015 Psychiatry Research -lehdessä .
KOE
Tässä tutkimuksessa useita rotteja käytettiin koehenkilöinä (urospuoliset Sprague-Dawley-rotat, jos haluat saada spesifisiä).
He erottivat rotat kolmeen ryhmään :
- Yhdessä ryhmässä rotat kävivät läpi useita viikoittain ärsyttävät (mutta eivät vakavasti haitalliset) stressitekijät . Näitä olivat 5 minuutin uinti lämpimässä vedessä, ruoka ja veden puute, hännän puristukset, 5 minuutin uinti viileässä vedessä ja häkin kallistus (ne kallistivat rottien häkit, mikä ilmeisesti on erittäin ärsyttävää rotille). Näitä stressitekijöitä annettiin satunnaisesti, 4 kertaa 4 viikon kuluessa. Se on vaikea koputuselämä laboratoriorotille.
- Toisessa ryhmässä rottien ryhmällä oli omat hajusipulit poistettu . Tämä eliminoi heidän hajuaistinsa, mikä rotille on valtava puskuri. Voit nähdä, miksi he eivät voineet tehdä tätä ihmisillä!
- Jotkut rotat annettiin ei stressiä .
Sitten rotat annettiin satunnaisesti kaikissa ryhmissä masennuksen hoidot stressin aiheuttama:
Jotkut rotat annettiin aromaterapia vaniljan tuoksun avulla .
Joillekin rotille annettiin fluoksetiinia (alias Prozac ).
Jotkut rotat annettiin ei hoitoa .
TULOKSET:
Sekä ärsyttävät stressit että hajuaistin poistaminen johtivat rotilla masennuksen kaltaisiin oireisiin . Kuinka mitataan rottien masennusta? Itse asiassa se on joiltakin tavoin melko samanlainen kuin ihmisillä:
- Heidän ruokahalut olivat ruuvattuina - he menettivät ruokahalunsa ja menettivät siten painonsa (näin tapahtuu usein masennuksessa olevilla ihmisillä)
- Rotille, jotka kokivat viikoittaiset stressitekijät, kutsutaan stressihormonia kortikosteroni lisääntyi merkittävästi verenkierrossa (ei hajuhäviöryhmälle).
- Rotat asetettiin veteen nähdäksesi kuinka ne uivat, ja ”masentuneet” rotat taipumus antaa periksi ja tuskin pitää päänsä veden yläpuolella . Tämä on samanlainen kuin avuttomuus havaittu masentuneilla ihmisillä.
- Lopuksi rottien aivojen välittäjäaineet reagoivat samalla tavalla masentuneisiin ihmisiin - serotoniini ja dopamiini vähenevät .
Hoidon tehokkuus:
- Tässä on mielenkiintoista. Mitkä hoidot olivat tehokkaita rottien masennukseen?
Prozac:
- Prozac vähensi masentuneiden rottien avutonta käyttäytymistä (hyvä).
- Prozac auttoi myös stressaantuneita rotteja pitämään ruokahalunsa yllä, jotta he eivät menettäneet niin paljon painoa (hyvä).
- Prozac lisäsi myös välittäjäaineita, jotka yleensä vähenevät masennuksessa - serotoniini ja dopamiini (hyvä).
Toisin sanoen masennuslääke toimi niin kuin sen pitäisi. Prozac vähentää rottien (ja ihmisten) masennusoireita.
Vanilja:
- Vanilja oli myös samanlainen positiivinen vaikutus stressaantuneisiin rottiin (ruokahalusta, avuttomuudesta ja välittäjäaineista), mutta VAIN rotilla, joilla oli haju .
- Syy siihen, että he poistivat joidenkin rottien hajuaistin, oli nähdäksesi toimiiko vanilja jotenkin muulla tavalla kuin suoraan hajun kautta (ehkä se imeytyi verenkiertoon esimerkiksi ihosta).
- Mutta näin ei ollut - vanilja toimi vain, kun rotat tunsivat sen , mikä osoittaa, että vanilja oli masennuslääke, koska itse tuoksu!
PÄÄTELMÄ
Joten mitä tämä kaikki kertoo meille vanilja ja tunteet ?
Se kertoo meille, että stressaantuneissa rotissa vaniljan tuoksu vaikutti masennuksen oireiden vähentämiseen samalla tavalla kuin Prozac.
Tämä voi todella kertoa meille jotain ihmisistä, koska ihmisten ja rottien aivot ovat samanlaiset tunteiden ja hajuaistien suhteen (ne aivojen osat ovat päällekkäisiä).
Tämä antaa meille varmoja todisteita siitä miellyttävä tuoksu voi vähentää masennuksen oireita rotilla ja mahdollisesti myös ihmisillä.
Jos totta, se tarkoittaa, että tuoksun ja onnellisuuden välillä on vakava yhteys!
Viite
Xu, J., Xu, H., Liu, Y., He, H., & Li, G. (2015). Vanilliinin aiheuttama masennuksen kaltaisen käyttäytymisen parantaminen rotilla moduloimalla aivojen monoamiini-välittäjäaineita. Psykiatrian tutkimus, 225 , 509 - 514. Linkki: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25595338
