• Tyyliblogit / Oppaat / Inspiraatio

Haluatko menestyä? Lopeta tämän tekeminen… | Kuinka voittaa elämässä Tekosyiden ja esteiden voittaminen

'Minulla ei ole aikaa' ...

'Minulla ei ole tarpeeksi rahaa' ...

'Minulla ei ole tarpeeksi koulutusta' ...

'En ole oikea henkilö tähän' ...

'Kilpailua on liikaa' ...

'Lisää syy tähän'.

Oletko koskaan sanonut mitään näistä aiemmin?

Minulla on…

ja yleensä kysytään miksi olen ei harjoittamalla jotain mitä haluan tehdä.

Totuus?

Jokaisella tekosyyllä on taustalla oleva viesti… ja tämä oli kova pilleri nielläni .

Mutta se johtaa viime kädessä päätöksiimme ... mikä tuottaa positiivisen tai negatiivisen tuloksen.

Tämä artikkeli tuo esiin, mitä tuo viesti todella on, ja tuo sen väitteeksi emme voi olla menestyviä ja tehdä tekosyitä samanaikaisesti.

Tämä on Travis Whitein vierasviesti. Travis on Pidättämätön herrasmies , missä hän auttaa miehiä tulla varmemmaksi, houkuttelevammaksi ja menestyvämmäksi tyylin ja itsensä parantamisen kautta. Napsauta tätä ja lataa hänen ILMAINEN e-kirja 'Kuinka pukeutua vartaloisi'

Katso video napsauttamalla tätä - Kuinka voittaa tekosyitä

Napsauta tätä katsoaksesi videota YouTubessa - Haluatko menestystä? Lopeta tämän tekeminen ...

Ensinnäkin Huonot uutiset

Tässä on asia.

Emme voi hallita suurinta osaa elämässä.

Esimerkiksi - sukupuoli syntymässämme, kuka vanhempamme ovat, kuinka paljon varallisuutta he ovat keränneet, yhteisö, johon olemme syntyneet, jos meillä on geneettinen sairaus, haluavat olla 6'5, mutta olemme syntyneet 5'6 .

Elämä ei ole reilua ...

ja on helppo jumittua 'Jos vain' mantra.

Jos vain _____ tapahtuisi, onnistuisin.

Mutta tässä on hyvä uutinen , emme ehkä voi hallita mistä aloitamme - mutta meillä on 100%: n määräysvalta missä lopetamme.

Miten?

Kuvahyvitys: Claire Eggers / NPR

Sinun täytyy myydä vuohi

Ennen kuin tarkastelemme tiedettä - katsotaanpa Jamesin nimeltä nuoren miehen todellinen tarina.

James asetti itselleen saavuttamattoman tavoitteen. Hän aikoi päästä lukioon.

Vaikka se saattaa tuntua useimmille ihmisille saavutetusta saavutuksesta, James oli erilainen.

Väkivaltaisessa Ugandassa asunut James menetti 6-vuotiaana koko perheensä.

• Äiti - syöpään.
• Kolme sisarta - tuhkarokkoihin.
• Isä - AIDSiin.

Hänen isoäitinsä otti hänet sisään.

He tuskin selviytyivät vuohestaan ​​ja muutamasta kanasta.

Sitten tuli Jamesin aika ilmoittautua lukioon. Valitettavasti heillä ei ollut varaa lukukausimaksuihin.

Huolimatta siitä, että Jamesilla oli parhaat lukiot koko lukiossa, tutkintotodistuksen saaminen ei ollut kuvassa.

Mummon ystävä ehdotti epätodennäköistä ratkaisua. Ugandan presidentti tunnettiin auttavan köyhien lasten koulutuksen rahoittamisessa.

Jamesin oli vain tehtävä 300 mailin bussimatka, skaalattava presidentin talon portit, hiipiä vartijoiden ohitse, puhua tiensä sihteerin ohitse ja päästä presidentin kabinettiin (ei iso juttu, eikö?).

Hänelle kerrottiin, jos hän pääsi presidentin eteen, hän sai tarvitsemansa taloudellisen avun. Tämä näytti olevan korkea tavoite täysikasvuiselle aikuiselle, vielä vähemmän 11-vuotiaalle pojalle, jolla ei ollut kenkäparia.

Mutta Jamesille - oli kaksi vaihtoehtoa:

1. Jättää koulu kesken.
2. Etsi tapa päästä presidentin eteen.

Hänellä ei ollut varaa bussilippuun, eikä hän ollut varma, toimiiko suunnitelma edes, mutta hän päätti, että hänen oli yritettävä.

Joten - he myivät vuohensa.

He ansaitsivat tarpeeksi rahaa ostaakseen Jamesille bussilipun, pari kenkiä ja mukavan asun (jotta hän voisi näyttää edustajalta presidentille).

James lähti seuraavana aamuna saadakseen bussimatkan klo 5.00 & hellip;

Nopeasti eteenpäin vuoteen 2015 Jamesillä on kandidaatin tutkinto laskennallisessa biologiassa ja kaksi maisterin tutkintoa. Yksi kansanterveydestä ja -politiikasta sekä toinen kestävästä kehityksestä.

Hän on nyt omistanut elämänsä antamalla muille opiskelijoille, joilla ei ole varaa koulutukseen, tilaisuuden tehdä niin.

Kyllä - hän pääsi porttien läpi, ohitti vartijat, ensimmäisen naisen toimistoon, jota hänen tarinansa niin liikutteli, ja presidentti rahoitti lukion opetusta.

Joten mitä hittoa minä kerron sinulle tämän?

Koska Jamesilla oli kourallinen (vaatimattomasti sanottuna) ulkoisia tekijöitä, hän olisi voinut syyttää hänen tilanteestaan.

• 'Hän oli köyhä'
• 'Hänellä ei ollut tarpeeksi etuoikeutta mennä lukioon'
• 'Hän ei syntynyt onnekkaaseen elämään'
• 'Hän menetti äitinsä ja isänsä lapsena'

Hän olisi voinut luopua, eikä kukaan olisi katsonut häntä ylhäältä.

Itse asiassa sitä odotettiin.

Mutta hän myi heidän vuohensa. AKA, Hän löysi ratkaisun - resurssin.

Mutta Jamesilla oli myös jotain muuta & hellip; päättäväisyys .

Tahmea pyrkimys menestyä.

'Miksi'.

Tämä tarina näyttää uskomattoman sankarilliselta. Ja se on. Mutta se on myös hyvä anekdootti hyvin tutkitusta menestystieteestä.

Miksi tekosyy hoitotyön epäonnistuminen

S * & t tapahtuu - eikö? Huonoja asioita tapahtuu kaikille.

• Menetit tarjouksen vähemmän pätevälle henkilölle.
• Yrityksesi epäonnistui.
• Sinulla on vuori velkaa.
• Et päässyt jalkapallojoukkueeseen.
• Synnyit sodan runtelemassa Ugandassa ja menetit koko perheesi.

Kun väistämättömät vaikeudet tulevat, voimme vastata kahdella tavalla:

1. Katso sisäisesti ja kysy 'Kuinka voin ratkaista tämän?'
2. Katso ulkoisesti ja sano 'Se ei ole minun vikani, en voi tehdä mitään asialle' .

Ensimmäinen ratkaisu on hallinnassamme.

Toinen ei ole.

Mutta - tiede kertoo meille, että katsominen sisäänpäin, säätäminen ja hienosäätö, mitä voimme hallita, kasvattaa menestystä.

'Sinulta puuttuu resursseja, sinulta puuttuu kekseliäisyyttä.' - Tony Robbins

Mitä tiede sanoo?

Tiedän mitä jotkut teistä ajattelevat ...

Tuo tarina Jamesista oli sydäntä lämmittävä ja kaikki, mutta se oli yksi anekdootti. Tarvitset tietoja ja tiedettä sen varmuuskopioimiseksi.

No - hyvät uutiset. Minulla on se.

St.Johns teki vuonna 2010 tutkimuksen, joka julkaistiin Journal of Psychology .

He vertailivat opiskelijoiden taipumuksia vastuun ottamiseen (minä hallitsen lopputulosta) ja opiskelijoita, jotka tekivät petollisia tekosyitä (tulos ei ole minun hallinnassani).

Tulokset? 72% opiskelijoista myönsi tekevänsä petollisia tekosyitä. Tuskin järkyttävä, eikö?

Mutta tässä on mielenkiintoinen (ja valitettava) osa. Opiskelijoilla, jotka tekivät tekosyitä, oli absurdi korrelaatio siihen, että heillä oli alhaisempi GPA.

Toisin sanoen, tekosyitä esittäneet opiskelijat epäonnistuivat luokissaan useammin.

Yhteensattuma? En usko niin.

Vaikka se on totta, korrelaatio EI SYY syy-yhteyttä, teoria voidaan ainakin ekstrapoloida.

Henkilökohtainen vastuu kasvattaa menestysteoriaa:

Sanomme: 'Otan vastuun' - ja katso sisäänpäin.

• Tämä johtaa aivomme etsivät ratkaisua.
• Tämä johtaa kekseliäisyyttä.
• Tämä johtaa näiden resurssien saamiseksi.
• Tämä johtaa korkeampi motivaatio.
• Tämä johtaa menestys.

Tekosyytteiden tekeminen kasvattaa epäonnistumisteoriaa:

Sanomme: 'Se ei ole minun vikani' - ja syyttää ulkoisia lähteitä.

• Meidän aivot sulkeutuvat ratkaisuihin.
• Me tuntuu uhrilta.
• Meidän motivaatio romahtaa.
• Me epäonnistua.

Tekosyiden todellinen taustalla oleva merkitys

Joten - miksi teemme tekosyitä?

Miksi emme voi ottaa vastuuta koko ajan?

Jos se tuottaa menestystä ja kaikki haluavat menestyä, miksi ei vain leikata sitä tekosyyn avulla?

Hyvin - tekosyiden tekeminen tuntuu hyvältä! Tuntuu hyvältä syyttää. Tuntuu hyvältä tietää, ettemme ole väärässä.

Se ei voi olla meidän vikamme. On tapahduttava jotain muuta, joka voi perustella lopputuloksemme.

Se on vapauttava.

Ajattele sitä & hellip; Saadaksesi huono tulos, syytetään sitten jotain ulkoista puhtaalla omallatunnolla?

Kuulostaa melko houkuttelevalta, koska vihaan väärin tekemistä.

Mutta tässä on asia & hellip; kun ulkoistamme ongelman, ulkoistamme myös lopputuloksen.

Nyt tulos ei ole hallinnassamme . Hallinnan puute on yksi tärkeimmistä motivaation tappajista ja suuri syy stressiin ja ahdistukseen.

Kuvittele vain, kun et pysty hallitsemaan, kuinka hidas liikenne liikkuu, kun olet kiireinen ja kerro sitten mielipiteesi.

Kun olemme stressaantuneita, vapautuu pieni hormoni, nimeltään kortisoli. Tämä aiheuttaa ahdistusta, kaunaa, vihaa ja turhautumista.

Joten - Vaikka tekosyiden esittäminen tuntuu väliaikaisesti hyvältä, se voi kirjaimellisesti aiheuttaa meille kaunaa maailmalle.

Tämän tyyppinen kaunaa johtaa tarinoita, kuten ihmiset lihoa ja sitten haastaa pikaruokaravintolat, koska ne painoivat .

Henkilökohtainen vastuu houkuttelee menestystä

Emmitt Jr. syntyi New Orleansissa Louisianassa vuonna 1969.

Hänen isänsä Emmitt vanhemmalla oli vastaus kaikkeen. Mikä oli yleensä 'lyödä se itsestäsi'.

Loukkaantumisen lisäämiseksi kolme muuta miestä ja yksi nainen hyökkäsivät lapsena Emmitt Jr.

Hänellä oli suuria purkauksia teini-ikäisenä, mikä sai hänet potkimaan lukiosta & hellip; mutta lopulta hän ansaitsi GED: n.

16-vuotiaana hän muutti nimensä Tyleriksi etäännyttääkseen isäänsä vasta myöhemmin selvittääkseen yksinkertaisesta DNA-testistä, ettei Emmitt vanhempi ollut ollenkaan hänen biologinen isänsä.

20-vuotiaana Tyler (aiemmin Emmitt Jr.) löysi kirjoituksen terapeuttiset vaikutukset.

Vuonna 1990 Tyler muutti Atlantaan ja vietti seuraavat kaksi vuotta musikaalin kirjoittamiseen. Se esitettiin paikallisessa yhteisöteatterissa ja rahoitettiin hänen 12 000 dollarin elämän säästöillä.

Se säiliösi. Hän oli rikki. Mutta Tyler jatkui.

Työskennellessään satunnaisia ​​töitä, hän vietti seuraavat 6 vuotta kirjoittaessaan, säätämällä ja korjaamalla näytelmän kaikki ongelma-alueet.

Vuonna 1998 - hänen uudelleenkirjoittamisensa olivat osumia. Ensin Bluesin talossa, sitten taas Fox-teatterissa.

Tyler Perry on nykyään yksi viihdeteollisuuden menestyneimmistä kirjailijoista, näyttelijöistä ja tuottajista.

Vuosina 2010 ja 2011 Forbes nimitti hänet viihdeteollisuuden parhaiten palkatuksi mieheksi.

Tylerillä oli kaikki mahdolliset tekosyyt epäonnistua.

Sanoisin, että hänen tekosyynsä olisivat olleet perusteltuja. Hänen isänsä ei lyönyt häntä tai että kolme perverssiä ahdisti häntä seksuaalisesti.

Mutta hän asia sinnitellä.

Luulen, että myös Tylerin tarinasta löytyy toinen tärkeä oppitunti ...

Ja se on… silloinkin, kun syyt ovat perusteltuja ja tulokset EDELLEEN imevät ... meillä on viimeinen valinta miten vastata. Tämä valinta on ainoa voima, joka sinulla on kamala tilanteessa.

Nelson Mandela vietti 27 vuotta vankilassa & hellip; UNJUSTLY, ja tuli ulos valitsemalla antaa anteeksi ihmisille, jotka panivat hänet sinne. Sitten hänestä tuli kaikkien aikojen suurin johtaja Etelä-Afrikasta.

Kun katsomme sisäänpäin ongelman ratkaisemiseen, sisäistämme myös lopputuloksen . Nyt olemme täysin hallinnassa.

Tämä on TODELLINEN vapautus . Tämä on tila, joka edistää luovuutta ja ongelmanratkaisua. Saat jännitystä, rohkeutta ja intohimoa.

Mutta meidän piti luopua yhdestä asiasta päästäkseen sinne & hellip; meidän egomme … Ja tämä oli taistelu, jota taistelin pitkään ... kunnes luin Ryan Holidayin uuden kirjan.

'Kun poistamme egon, meille jää todellinen asia. Ego korvaa nöyryyden & hellip; kova nöyryys ja luottamus & hellip; Ego on keinotekoinen ... Ego on varastettu. Luottamus ansaitaan & hellip; - Ryan Holiday, Ego on vihollinen

Kuinka voittaa tekosyitä kahdessa vaiheessa

Vaihe 1: Vaihda kieli

Helpoin tapa tehdä tämä on tietämään vastauksemme tilanteisiin.

Kun elämä vaikeutuu, miten reagoimme?

Katsemmeko ensin sisäänpäin vai ulospäin?

Sanomme 'Mitä voin tehdä toisin?' vai sanomme 'En ole voinut tehdä mitään'.

• Jos sinulla ei ole niin paljon rahaa kuin haluat - sanotko 'Se on taloutta' vai sanotko 'Kuinka voin tarjota enemmän arvoa ihmisille?'.
• Jos et menetä painoa - sanotko 'Olen kokeillut kaikkea - mikään ei toimi' vai sanotko 'Ehkä on jotain, jota en ole kokeillut, ja minun on tutkittava vähän enemmän'
• Jos olet johtaja ja tiimisi ei toimi - sanotko 'Tiimini ei ole tarpeeksi vahva' vai sanotko 'Kuinka voin paremmin auttaa heitä saavuttamaan täyden potentiaalinsa?'

Jokaisella näistä tuloksista on pohjimmiltaan erilainen näkökulma.

Yksi on hallinnassamme, toinen on ulkopuolella.

Yksi tuntuu väliaikaisesti hyvältä, mutta jättää meidät stressaantumaan pitkällä aikavälillä & hellip;

ja yksi vapauttaa meidät saavuttamaan suuruuden.

Kysymys on - minkä aiot valita?

Vaihe 2: Määritä vastuuvelvollisuuden järjestelmät

Seuraava asia, jonka voimme tehdä, on löytää joku tai joku, joka pitää meidät vastuullisena.

Kun asetat tavoitteen - kuka varmistaa, että saavutat ne? Kerrotko vastuullisuuskumppanille vai pidätkö ne vain itsellesi?

Esimerkki:

Haluatko laihtua? Mitä voit tehdä?

Maksa kouluttaja edestä.

Nyt olet sijoittanut. Jos et ilmesty ... kouluttaja ei aio antaa rahasi takaisin - ja hänelle maksetaan kummallakin tavalla.

Tämä vastuullisuusjärjestelmä pitää sinut mielessä 'Voin tehdä sen' ' Minun täytyy tehdä se'.

Valmentaja pitää sinut vastuullisena.

Jos maksaisit kuntosalin jäsenyydestä - kukaan ei pakota sinua nousemaan ylös ja menemään.

Viimeiset sanat menestyksen saavuttamisesta

Suunnittele ja odota takaiskuja.

Emme välttämättä löydä AINA täydellinen ratkaisu katsomalla sisäänpäin, ja siinä saattaa hyvinkin olla ulkoisia tekijöitä.

Ratkaisu voi myös olla jossain asennemme ja näiden ulkoisten lähteiden uudelleenrakentamisen välillä. Mutta olla tietoinen siitä - meidän on silti katsottava sisäänpäin .

Ja jos lähestymme kaikkea katsomalla ensin sisäänpäin - meillä on laukaus , ja hyvä, saavuttaa mitä haluamme.

Ja se voi kestää kauemmin kuin haluaisimme, ja joudumme ehkä uhraamaan asioita. Saatamme joutua myymään vuohen. Mutta ainakin meillä on mahdollisuus.

Vaihtoehto (syyttää jotain muuta) - onnistumismahdollisuutemme on 0%.

En tiedä sinusta - mutta haluaisin mieluummin menestyskertoimet.

Mielestäni Ben Franklin sanoi sen parhaiten:

'Se, joka on hyvä tekosyiden tekemiseen, on harvoin hyvä mihinkään muuhun'.

Tämä on Travis Whitein vierasviesti. Travis on Pidättämätön herrasmies , missä hän auttaa miehiä tulla varmemmaksi, houkuttelevammaksi ja menestyvämmäksi tyylin ja itsensä parantamisen kautta.

Napsauta tätä ja lataa hänen ILMAINEN e-kirja 'Kuinka pukeutua vartaloisi' tai Napsauta tätä ladataksesi “5 vinkkiä horjumattomaan luottamukseen '

Viitteet:

Aja 300 mailia bussilla, saat lukion maksettua

Opiskelijoiden tekosyitä ja alhainen GPA-arvo

Tyler Perryn menestystarina